علاج الكسل و الخمول - إقضى على التسويف والتأجيل بخطوات عملية.

كام واحد مننا بيعانى من مشكله عدم ترتيب الاولويات؟

وانه كل يوم يحط خطه و يكتب ورقه ينظم فيها الحاجات اللى نفسه يعملها خلال اليوم وفى الاخر اليوم بيضيع مننا؟

طيب ايه دخل الكلام ده بالضفدع الجميل اللى فوق ده !

فى الحقيقه الضفدع ده بيرمز للمهام اللى المفروض تعملها فى اليوم بتاعك , ده طبعا من كتاب

” Eat that frog ” للبرنس ” Brain Tracy ”

فى الكتاب ده بيقولنا على خلاصة 30 سنه خبرة فى مجال ادارة الوقت , بخطوات و افكار عمليه جدا مش كلام نظرى.


لو محتاج تعرف اكتر عن ” Brain Tracy ” هتلاقى كل المعلومات على الموقع الرسمى بتاعه

” http://www.briantracy.com “

علاج الكسل و الخمول؟

1. إعمل To-do List كل يوم قبل ما تنام تكتب فيها كل المهام اللى المفروض تعملها بكرة.
2. رتب أولوياتك من الأهم الى الأقل أهمية.
3. امشى على قاعدة 20/80. (اقرا اكتر عنها من هنا )
4. قسم مهامك اللى المفروض تعملها, التقسيم هيسهل عليك المهمة.
5. إبدا فى المهام دلوقتى حتى لو بخطوات صغيرة.

طيب لو انت من النوع اللى مش بيعرف يقرا انجليزى وبيزهق بسرعه , ولا يهمك يا كبير , احنا اصلا عاملين نادى القراءه عشان كده , ادخل شوف الفيديو ده


هتلاقى عليها شرح جزء من الكتاب و هتلاقى خطوات عمليه تقدر تطبقها على طول وتنجز حاجات كتير فى يومك.


احنا قسمنا الكتاب على فيديوهات صغيره عشان الناس اللى بتزهق بسرعه , ادخل شوف اول فيديو اللى اتكلمنا عنه من سطرين وباقى الفيديوهات هتنزل قريب جدا و هتكون ممتعه جدا و هتفيدكم جدا باذن الله.

إقرا ايضا:

مهارات إدارة الوقت